My skin in half 2016/ trải nghiệm từ 1 đợt mụn kinh hoàng :((

Như đã nói ở các bài blog trước và cả ở bài review Acne.org hồi T2/2016 thì là da tớ sau khi dùng Acne.org được 9 tháng thì bắt đầu có những nốt mụn dai dẳng, dùng treatment mãi mà ko xẹp, và số lượng ngày càng tăng khiến tớ cảm thấy rất băn khoăn về tác dụng của Acne.org. Nhưng với tình hình hiện tại thì tớ đã nắm chắc hơn về Acne.org, cũng như cải thiện hơn về làn da. Tớ sẽ viết lại những gì tớ đã dùng, da tớ đã trải qua cũng như cách chăm sóc trong 7 tháng vừa qua, nếu bạn nào đang dùng treatment Acne.org mà bị tình trạng giống tớ thì có thể tham khảo cũng như hiểu rõ hơn, cũng tránh các lỗi mà tớ đã phạm phải <tớ đã và đang rất hối hận đấy> 

21/2/2016

Lúc này trên mặt tớ chỉ có 1,2 nốt, nổi rồi xẹp ( nhưng vẫn cộm ) và nổi lại vị trí y như cũ. Vì những sp cũ (bạn có thể xem blog routine 11/2015) đã hết, và tớ cũng muốn trải nghiệm sản phẩm mới nên đã thay đổi routine với 1 loạt sản phẩm :
_Tẩy trang: dầu tẩy trang Naive
_Srm: vẫn là Centaphil
_Treatment Acne.org
_Dưỡng ẩm : Clinique gel vàng thần thánh
_Kem chống nắng : Biore UV Bright Face Milk
18/3/2016

  

Ngày 27/3/2016 

Số mụn cứ tăng dần ha, mụn mủ to đỏ, sưng 3-4 ngày rồi lên mủ 3-4 ngày và rồi ko xẹp. Lúc này tớ đã bắt đầu hoảng loạn rồi các bạn ạ, bắt đầu làm những việc rất ngu ngốc :'( 

-->Đầu tiên tớ đã vứt lọ kem chống nắng biore vì khi đi làm tóc nghe chị nhân viên kể về 1 chị bị dị ứng kem chống nắng, và thế là tớ trộm nghĩ có khi nào vì tớ dị ứng với kem chống nắng ko, dù sao thì cũng vì sp này tớ mua ở siêu thị, và sx tại VN, tớ ko check kĩ về thành phần nữa  nên là tớ cũng ko an tâm lắm [xin lỗi đất nước]

-->Tiếp tới tớ bắt đầu thay đổi kem dưỡng ẩm loạn xạ, vì tớ cũng ko tin Clinique vàng nốt - tớ mua ở 1 shop cũng khá nổi trên fb chuyên về sample của Clinique, 1 tuýp 15ml để thử, nhưng mà tớ đã vô tình đọc được ở đâu bảo là các sample này rất hay bị giả cộng với là tớ dùng xong chả thấy dưỡng ẩm gì mà mụn thì cứ thế. Tớ lấy chai dưỡng ẩm Neutrogena mà lúc trước khi dùng Acne.org tớ dùng vẫn ổn ra dùng tiếp. 

-->Và đây, hành động khủng khiếp nhất, tớ cảm thấy quá chán nản với Acne.org nên đã ko dùng ẻm 1 cách thường xuyên nữa, tớ lại thấy tuýp Zapzyt ở nhà của em gái, vì nghĩ lúc trước ẻm đã giúp da tớ rất thần kì mà tớ chỉ dùng ẻm có 1 tháng thành ra tớ đã nghĩ rằng thôi thì tranh thủ cơ hội này dùng lại Zapzyt để xem hiệu quả như nào... thế là tớ ngưng dùng Acne 2 tuần thay bằng Zapzyt, chả đỡ hơn, cũng ko nặng hơn, thế rồi tớ lại quay lại Acne và dùng vào buổi tối, sáng thì dùng Zapzyt. Hành động này kéo dài khoảng 2 tuần nữa.

 -->Trong thời gian này, vì quá tởm những mụn mủ trên mặt, tớ còn thêm các phương pháp trị mụn khẩn cấp nữa như: dán miếng hút mụn Nexcare, rồi sau đó đi thử các loại khác trong Medicare. đắp mask đất sét pha giấm táo của Aztec rất là chăm luôn ( 2 lần 1 tuần ) 

Và trước đó,tớ đã "thông minh" hơn nữa là đi hỏi chị bán Acne.org là có phải do AHA mà mụn lên ko, mà lúc này mình đã ngừng dùng AHA, chị ấy bảo ko, bảo mình đọc routine ra, và chị ấy bảo có thể do tớ tẩy trang ko kĩ, vẫn còn để sót dầu tẩy trang lại, cũng như dùng dầu nho dưỡng da quá nhiều --> tớ kiểu ko tin 1 tẹo nào luôn ấy, nhưng cũng kiên trì hỏi là vậy những nốt mụn cứ mãi sưng mãi ko lên cồi thì làm gì bây giờ hả chị, chị ấy đã bảo mình chấm AHA vào những nốt mụn để lên giúp đẩy mụn lên, vì lí thuyết thì nó có vẻ ko sai, thế là tớ học hỏi theo, và chẳng thấy tác dụng gì, mụn vẫn cứ thế mà lên thôi. Rất may là tớ đã ngưng sau 1 tuần rưỡi thử nghiệm. 

*****Sau khi làm rất nhiều thứ ngu ngốc trong 3 tuần đầu tháng 3 thì tớ đã nghiêm túc khiển trách bản thân và bắt đầu lại từ đầu với kiên trì 1 routine hoàn chỉnh vào tháng 4

Tẩy trang : dầu tẩy trang DHC 

Srm: Centaphil --> haha dù có điên cuồng thế nào thì tớ vẫn chỉ dùng em ấy thôi, vớt vát đc 1 tí.

Treatment Acne.org sáng tối 

Dưỡng ẩm : Cerave PM

Kem chống nắng Innisfree eco safety perfect waterproof spf 50+++

Ko mặt nạ-miếng dán mụn gì trong suốt tháng 4 

Mask ấn độ ( bắt đầu dùng vào tháng 5 ) 

Và những hình ảnh sau đó 

2/4/2016 

9/4/2016

19/4/2016 

Với routine ở trên thì sau khi kiên trì 2 tuần, tác dụng của Acne.org đã trở lại, các nốt mụn lại nhanh xẹp, và không bị nổi lên lại những vị trí cũ nữa. Da tớ bắt đầu ổn định dần, chỉ nổi mụn vào 1 tuần trước các kì, sau đó trong tháng sẽ có tầm 2 tuần mặt tớ ko nổi cái mụn nào, các nốt mụn nổi lên tuy vẫn sưng đỏ và to, nhưng xẹp xuống hết trong 1 tuần. Đây là dẫn chứng của chu kì mụn 

1/6/2016 

Lúc này là 1 tuần trc khi đến kì của tớ, mụn nổi lên khá nhanh 

12/6./2016 

Sau khi hết kì 1 tuần thì da ko bị nổi thêm mụn, nhưng các nốt mụn trc khá là to nên đang hồi phục dần í 

29/6/2016

 Cuối tháng lại chuẩn bị tới kì tiếp theo, các bạn thấy có vài nốt lại chuẩn bị mọc thêm, nhưng ít hơn lần trước :)
 Và số mụn đã giảm dần giảm dần
13/7/2017

Lúc này mặt tớ chỉ còn thâm, và 1 tháng chỉ lên ko quá 5 nốt mụn, nốt mụn cũng ko quá khủng nữa, tớ sẽ update tấm gần nhất vào hôm sau vì khi đang viết thì tớ đang thoa nghệ rất tởm. 

Đi tìm nguyên nhân 

Bây giờ ngồi ngẫm nghĩ thì nguyên nhân lớn nhất khiến mụn cứ mọc mãi đó là :Tớ đã bỏ quên lí do bên trong cơ thể 

 _Tớ bị mất kinh trong 3 tháng liên tiếp từ sau tết và phải tới tận giữa tháng 4 tớ mới có lại.

 _Vào tháng 3 thì tớ đã kết thúc đợt thực tập + thi cử khá nhiều môn và được nghỉ ở nhà khá nhiều, nên tớ đã có 1 lối sống sinh hoạt khá là ko lành mạnh, kèm ăn uống như thế nào ko rõ, chỉ biết là tớ đã tăng tận 3 kí trong vòng 1 tháng. 

_Thời tiết lúc ấy thì nóng cực kì các bạn ạ, ra đường chừng 30' là mặt tớ đã đầy mồ hôi, mà tớ thì rất kém khoản chịu nóng, nóng tí là bực bội khó chịu, nhìn đống mụn trên mặt trong gương là tớ lại càng điên loạn --> tính tình cáu gắt hẳn.

Ngoài ra thì lí do tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn đó chính là do cách chăm sóc da lúc đó ko tốt : việc đổi mới quá nhiều sp trong cùng 1 lúc, dùng loạn xạ quá nhiều pp trị mụn ==''

Tớ đã vượt qua nó như thế nào:

1) Làm theo 1 routine duy nhất và đã chọn lọc kĩ càng. Hiện thì đây những gì tớ dùng 

Tẩy trang : dầu tẩy trang DHC 

Srm: Centaphil --> haha dù có điên cuồng thế nào thì tớ vẫn chỉ dùng em ấy thôi :)

Treatment Acne.org sáng tối 

Dưỡng ẩm : Cerave PM

Kem chống nắng : Eucerin Daily Protection 

Mask ấn độ ( bắt đầu dùng vào tháng 5 )

2) Cân bằng lại cơ thể : uống cao ích mẫu, nước dừa để có thể có kinh nguyệt trở lại, và kiểm soát ăn uống chặt chẽ : uống đủ 2l nước mỗi ngày, giảm đường bột...chính lúc tớ có kinh trở lại,giảm đc 3 kí và theo routine đc 2 tuần thì tình trạng mụn của tớ đã có chuyển biến ngay và dần tốt hơn. 

ĐÚC KẾT KINH NGHIỆM: 

Các bạn thường có 2 kiểu : 1 là trc giờ chưa bao giờ bị mụn/ ít mụn,  nay ồ ạt, hoặc vừa điều trị rất thành công, mặt láng đc vài tháng thì mụn lại quay trở lại và khi bị mụn thì thường cảm hoảng hốt, xong hay có những sai lầm như mình, mình cũng may là chỉ dùng những sp uy tín, cách dùng ko quá sai và kéo dài trong 3 tuần thôi, nhưng hậu quả thì phải đến 3 tháng mới tạm ổn đc, các bạn mà nghe người ta mách dùng cái này cái kia ko rõ loại, uống thuốc ngừa thai kháng sinh các kiểu, khám 1 lúc 2-3 người bác sĩ, đi nặn mụn ko kiểm soát...thì nghĩ sẽ có hậu quả như thế nào nữa? 

Vậy nên phải thật bình tĩnh, tìm và giải quyết đúng nguyên nhân của mình.Đừng bao giờ bỏ quên việc điều trị bên trong cơ thể mà chỉ tập trung vào sp trị mụn.

 Mình là mụn do hoocmon, mình đã mụn đc 6 năm và bây giờ mình cũng đủ kiến thức để hiểu đc là mặt mình không thể có đc tình trạng ko lên mụn nữa, nhưng số lượng mụn và tình trạng mụn của da mình sẽ trong mức chấp nhận đc cũng như mình có khả năng kiểm soát đc, nếu nó vượt quá mức đó thì mình phải xem xét cẩn thận lại thôi :) 

P/s Hiện thì vấn đề lớn nhất của da tớ là thâm mụn để lại, và tiết rất nhiều dầu nên có lẽ tớ sẽ nghiên cứu về các sản phẩm giài quyết các vấn đề này,bạn nào có phương pháp hiệu quả hãy chỉ dẫn tớ :(( . Và mặc dù hành động đổi nhiều sp rất là đáng lên án nhưng tớ vẫn tự an ủi là mình đã có dịp trải nghiệm qua nhiều sp ( mấy bạn đừng bắt chước ) ^^.Hi vọng sẽ siêng năng hơn để viết về những sp mà tớ đã dùng :'( nó nhiều vô vàn lắm rồi í :)